【高槻店限定】妊活・産前・産後サポートサービス


薬膳教室

【担当】平野 みどり

【内容】

薬膳の基本的な考え方は、『食べる食材』と『食べ方=調理法』が中医学(中国伝統医学)の考え方が合致したときの、養生するための治療法の一つです。 中医学に基づいた料理ですが、特別な食材や技術は必要ありません。 そして、美味しくなければ続きません。 食事で体質改善をして、薬膳で健康的に妊娠しやすいカラダを作りましょう。

 

 【実施時間】1回90分

 

【参加費用】

6回講座全受講の場合29,000円(税込)

 

1講座ごとの受講の場合5,400円(税込)

 

【最少開催人数】3名様

 

【最大開催人数】6名様

 

【プライベート教室】

1名での参加をご希望の場合

1回90分 12,960円(税込)

 

【開催会場】バービックサロン高槻

【メッセージ】

中医学では、人間の生命を構成する要素は【気・血・水】から成り立っていると考えます。この3つの要素が足りなかったり、滞ったりすることなく巡ることが健康です。

妊娠というデリケートな問題は、女性側だけの問題ではなく、パートナーとの相互の協力や愛情があっての事だと思います。『気』が足りない・滞ると…

高温期の維持ができなかったり、卵子や精子に栄養がいきにくい。

『血』が足りない・滞ると…

月経期間が短くなり、内膜が薄くなって卵子の育ちも悪くなります。基礎体温に変化がおこらなくなる

『水』が滞ると…

体液の流れが悪くなり、代謝も悪くなります。ムクミがあると気・血の流れも悪くなるので、ホルモンバランスも崩れてしまいます。

食事は薬やサプリメントではないので、即効性には欠けますが、毎日の食生活の中で、賢い選択をして3ヶ月、半年後を養生することで健康を手に入れ、健やかな生活を送ることでパートナーが元気になり子宮力UPにつながります。



母子の健康を支える食事の知恵を学ぶ薬膳教室全6回コース


第1回目

【開催日時】

2018年9月2日(日)13:00~14:30

中医学からみた女性のカラダと妊活薬膳❶

1. そもそも薬膳とは

2. 中医学では7の倍数でカラダの変化

3. 周期療法としての薬膳

4. 妊娠力を高める薬膳レシピ

第2回目

【開催日時】

2018年10月7日(日)13:00~14:30

中医学からみた女性のカラダと妊活薬膳❶

1. 中医学的、生理のメカニズム

2. 普通の生理ってどんな感じ?

3. 気血水論で考えるバランスのとれたカラダ作り

4. 妊娠力を高める薬膳レシピ

第3回目

【開催日時】

2018年11月4日(日)13:00~14:30

基礎体温でカラダのバランスを整える妊活薬膳

1. 基礎体温でカラダの中のバランスを知る

2. 中医学的に考える妊娠しにくくなる原因

3. いつでも妊娠できるカラダ作りとは?

4. 妊娠力を高める薬膳レシピ


第4回目

【開催日時】

2018年12月2日(日)13:00~14:30

卵巣と子宮の若さを保つ妊活薬膳

1. 生理で妊娠力チェック

2. 五行で考える妊娠力

3. 妊娠力の決め手は補腎

4. 妊娠力を高める薬膳レシピ

第5回目

【開催日時】

2019年1月13日(日)13:00~14:30

男性の『妊娠せさるチカラ』を決める薬膳

1. 中医学では8の倍数でカラダの変化

2. 男性の生活習慣病

3. 妊娠力を高める食事療法

4. 妊娠力を高める薬膳レシピ

第6回目

【開催日時】

2019年2月3日(日)13:00~14:30

妊活ストレスの上手な付き合い方と薬膳

1. 妊活ストレスとの付き合い方

2. 腸の働きとストレス

3. 女性特有の不定愁訴

4. 妊娠力を高める薬膳レシピ



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